Neues Workbook:

Gesund leben mit Genuss

Gesund leben mit Genuss ist ein Workbook für dreißig Tage. Jeder Tag bringt einen kurzen, an Studien geprüften Gedanken und eine Aufgabe, die in eine Viertelstunde passt. Vier Wochen, vier Themen: Essen, Bewegung, Schlaf, Verbundenheit.

35 Seiten als PDF, zum Ausdrucken oder Ausfüllen am Bildschirm.

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